Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo di cottura: 10 minuti
Taglia la mela o la pera a cubetti.
Metti in una piccola padella i cubetti di mela o pera e la cannella.
Cuoci a fuoco medio-basso per circa 5-10 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la frutta non risulta tenera.
Tempo di preparazione: 1 minuto
Tempo di cottura: 5-7 minuti
In una pentola, metti i fiocchi di avena integrale e 200 ml di bevanda vegetale di Mandorla.
Porta a ebollizione a fuoco medio, poi abbassa la fiamma e lascia cuocere per 5-7 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando l'avena non si è completamente ammorbidita e ha assorbito il liquido.
Tempo di preparazione: 2 minuti
Una volta che il porridge di avena è pronto, trasferiscilo in una ciotola.
Aggiungi la frutta cotta (mela/pera) sopra il porridge.
Cospargi con le noci tritate e un cucchiaino di crema di mandorle.
Variente :
Puoi sostituire la mela o la pera con altra frutta di stagione, come pesche o prugne. Se preferisci un porridge più ricco, puoi aggiungere anche un cucchiaino di sciroppo d'acero.
Le noci possono essere sostituite con altre frutta secca, come nocciole.
Consiglio :
Se hai poco tempo, puoi anche cuocere l'avena in anticipo e riscaldarla la mattina seguente.
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