Book
Un chicco… Uno scrigno
RISO
La guida completa per evitare errori e per prenderti cura di te
Formato: PDF
Numero pagine: 70
In questo libro scoprirai
✓ La storia millenaria del riso e il suo viaggio nel mondo
✓ Le varietà di riso e come riconoscerle davvero
✓ Le lavorazioni e i trattamenti (e cosa cambia per la tua salute)
✓ Le proprietà nutrizionali e i benefici per il tuo organismo
✓ Come gestire il picco glicemico e migliorare l’assimilazione
✓ I migliori metodi di cottura per preservare nutrienti e gusto
✓ Come abbinare il riso in modo corretto
✓ Informazioni importanti su arsenico e sicurezza alimentare
✓ Tante ricette gustose, sane e facili da realizzare
€ 5,70